巴里馬吉德在"平常心"一書中提到,精神分析的作用就是讓日常生活所發生的事情及各種想法,透過這樣一個晤談的過程,能夠呈現出來,分析師做為一個容器,就如同每日的禪修提供自己內心的想法一個容器一樣,讓這些想法能夠表現出來。 今天在散步的時候,發現每次比較長途的散步,都能夠提供一個比較穩定的內在狀況,讓心理的念頭跟想法浮現出來。樂禪老師在"佛法的生活"講解中稱這一個情況由如一個鏡子一樣,讓對應的東西能夠呈現出來,這是清淨心的作用。只是他的重點放在如何讓清淨心顯露出來,而不是讓第七識的妄想持續的主導自己的生活。他認為在生活中能夠持續的保持這樣的想法:能夠了之第七識也是清淨心的顯露,日常生活慢慢的就能與本來清淨心交融。 他提到金剛經理面說的一個根塵交涉的問題,經中說"不應住色生心、不應住聲香味觸法生心,應無所注而生其心",一般人因此擔心根塵的交涉。樂禪老師說,其實不應該擔心這一個狀況,而應該了解在根本上,跟塵交涉的背後還是清淨心,這就是"若心有住,即為非住的道理。 在"21世紀的禪"裡面,作者提到五種禪悟的境界,第二種就是一種覺察的境界,禪修者在每一個時候覺得好向友一個覺知在看著自己,清清楚楚的生活。他說這比較偏向於一種定的情況,我想曹洞禪也是有這樣的修行核心,不過樂禪老師透過對於般若經的講解,把慧的部分講得清楚一些,就有ㄧ種定慧等持的效用。 同實這樣的修行方式也很好,因為戒與定本來就是修行的基礎。南傳的"清淨道論"裡面提到一個公案:有ㄧ位長老因為持戒的關係募不到齋及將餓死,當他看到地上的落果想要去拿來吃時,突然想到那是別人的東西而停止,一瞬間他就見道了。因為他破除了身見。這是戒與定慧的連結。吉天頌恭說:戒與大手印同源,除了戒律能夠讓自己免於惡緣之外,也是持戒讓自己的內心免於攀緣、讓內心清楚而近於定的狀況吧! 對於我這樣的散亂心行者,要注意的是攀緣減少,同時有一個持續的行禪與坐禪,並且在生活中養成專心在一件事上的習慣,也要專心在短期與長期的目標中,才能慢慢趨近於佛法的生活吧!