1030在線上聽明就仁波切的中陰演講 這一場演講連結了中陰、睡眠和生活 是一場很精彩的中陰教授 覺知是其中最大的關鍵 因此可以了解在睡眠前期的地水火風變化 也就是身體的調整 在這裡要能夠有一點覺知 然後會有一瞬間就陷入黑暗之中 在此之前如果能有覺知的心念 就能夠在睡眠中修行 就如同開會時打瞌睡一般 如果沒有完全的昏沉 突然會很清楚的醒來一樣 接著會有一瞬間的光明顯現 這就像是中陰的母光明顯現一樣 修行者的子光明此時與母光明相會 自然的安住其中 他舉了烏金祖古三天坐姿的圓寂狀態 或是他外祖父年老臥著圓寂的安住 以及其他修行者的狀態 這讓我們了解如何在最後修行 如果沒辦法安住其中 就會進入報身與化身中陰的狀態 那時僅能依靠本尊與善行的回向 因此平常的本尊修行、善業的憶念和迴 向都很重要 仁波切舉了放下、回向、動機和祈禱 以這四個項目來說臨終的準備 而在夢中所有的恐懼和執著 如果能夠覺知道這是夢 就如同一個人從夢中醒來一般 這一點我最近的一個夢裡有發現這一個情況 任何時候都能有覺知 我想這是大圓滿修行的關鍵 保持覺知、放鬆、放下 修行善業、生起次第和大手印、迴向 這應該和五支道的內容是一致的 這場演講的最後 仁波切還帶大家做了一點練習 這特別是為昏沉者而做的 祈願所有聽聞者都能夠在今生迅速的證悟果位 台灣德噶專頁 Tergar Taiwan 10月30日 · 【2018年明就仁波切台灣弘法・壓軸公開演講開示摘要】 ■當那個「大日子」來臨，這四個方法讓你「結局」圓滿 大家想知道「臨終中陰」怎麼修持嗎？ 一， 放下（let it go）： 首先要放下。要立遺囑的趕快立，有什麼要交代的趕快交代，接著要練習放下。如果覺得還有什麼放不下的，就把一切供養聖者。知道怎麼獻曼達嗎？這時就把你所有放不下的，都觀想成曼達，獻供給聖者和諸佛菩薩，你的鞋子，你的漂亮衣服，你的臭豆腐，都把它們供養出去。 二， 迴向： 如果你做過任何善事，要記起來，要感到歡喜，迴向給一切眾生，迴向世界和平。 三， 動機： 接著要想：「今天我就要死了，多好啊，死亡不是終